Was wir betrachten
- Aufstehen und Umsetzen im Cockpit
- sicheres Nutzen des Niedergangs
- Bewegen und Abstützen an Deck
- typische Arbeitspositionen und Bedienabläufe an Bord
- Bewegungen, die Ihnen schwerfallen oder Beschwerden verursachen
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Begleitung auf Ihrem Boot
Ihr eigenes Boot wird Teil der funktionellen Analyse.
Wir betrachten Bewegungs- und Arbeitsabläufe dort, wo sie tatsächlich stattfinden.
Begleitung unverbindlich anfragen →
Jedes Boot stellt andere Anforderungen.
Cockpit, Niedergang, Winschen, Vorschiff, Wege an Deck und Ankermanöver erfordern unterschiedliche Kombinationen aus Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungskontrolle. Deshalb analysieren wir die für Sie relevanten Abläufe unmittelbar auf Ihrer eigenen Yacht.
Was daraus entsteht
- ökonomische und biomechanisch günstige Bewegungsstrategien
- praktische Anpassungen für mehr Sicherheit an Bord
- gezielte Übungen für Ihre konkreten Anforderungen
- Empfehlungen für das Training an Land und auf dem Boot
Von der Beobachtung zur praktischen Lösung
Vorbereiten
Körperliche Voraussetzungen, Boot, geplante Törns und schwierige Situationen klären.
Beobachten
Relevante Bewegungs- und Arbeitsabläufe an Bord analysieren.
Erproben
Günstigere Bewegungsstrategien unmittelbar an Bord erproben.
Übertragen
Individuelles Training und praktische Empfehlungen festlegen.
Ort und Umfang nach Vereinbarung
Die Begleitung wird auf Ihr Boot, Ihr Revier, Ihre Ziele und Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmt.